16 tips voor een natuurlijke bevalling
Alles over Natuurlijke bevalling 16 tips voor een natuurlijke bevalling Welkom bij deze uitgebreide
Menu
Menu
Tot en met Moederdag heb je de unieke kans om de online cursus van zelfbewuste vrouw naar zelfbewuste moeder met korting te starten. NU TIJDELIJK: met drie extra bonussen. Mis het niet! Omdat de cursus vernieuwd wordt, gaat de prijs omhoog na Moederdag.
Jij bent in verwachting, geinteresseerd in persoonlijke ontwikkling en kijkt er naar uit de verandering van vrouw naar moeder bewust mee te maken.
De sleutel tot een positieve ervaring, die heb jij al in handen! Het gaat er nu om deze kracht in jezelf te herkennen, te omarmen en verder te ontwikkelen. Zodat jij met een een gevoel van veiligheid, liefde en geborgenheid deze verandering in je leven door gaat. Dat jij keuzes maakt die bij jouw passen en positief terug kijkt op dit proces.
Ben je klaar om jouw eigen veerkracht te versterken, om zo met vertrouwen deze nieuwe levensfase in te gaan?
Schrijf je alvast in voor de volgende masterclass en krijg een inkijkje in één van de modules van de online zwangerschapscursus.
Voel je je overweldigd door de naderende bevalling? Onzeker over de grote verandering die het moederschap met zich mee gaat brengen? Je bent absoluut niet de enige in deze gevoelens. Het is een pad dat vele aanstaande moeders bewandelen, vol met twijfels, vragen en soms ook angsten. Het idee van bevallen kan ontzagwekkend zijn en de transitie naar het moederschap brengt een hele nieuwe reeks uitdagingen met zich mee.
Mijn eigen reis was niet anders. Ik herinner me nog levendig hoe ik me voelde tijdens mijn eerste zwangerschap. Alleen al de gedachte aan de bevalling vulde me met spanning en onzekerheid; een bevallingsvideo bekijken voelde als een onoverkomelijke taak. Waar begon ik met voorbereiden en vooral waar ging ik mij op voorbereiden, het overweldigde mij!
Maar er kwam een keerpunt. Ik realiseerde mij dat ik midden in een enorme transitie zat, een natuurlijk proces waarbij gevoelens van angst en onzekerheid normaal zijn. Deze realisatie was een openbaring! Het stelde mij in staat om mijn perspectief te veranderen en actie te ondernemen. Ik begon te begrijpen wat ik achter mij liet en hoewel onbekend, wat er voor mij lag.
Deze fase van zelfreflectie bracht mij dichter bij mijzelf. Ik stelde mijzelf vragen zoals: Wie ben ik? Wat vind ik belangrijk? Wat heb ik meegekregen van mijn familie en hoe beïnvloedt dat mijn visie op de bevalling en het vierde trimester? Deze vragen waren cruciaal om mijn eigen pad naar het moederschap te vormen.
Ik verdiepte mij ook in wat er precies in mijn lichaam zou gebeuren tijdens de bevalling en hoe ik hierop kon inspelen. Kennis is macht en deze kennis stelde mij in staat om mij voor te bereiden en aan te passen aan de veranderingen die gingen komen. Het leerde mij hoe belangrijk het is om dicht bij jezelf te blijven, trouw aan je eigen waarden en overtuigingen, zelfs te midden van zo’n ingrijpende levensverandering.
Deze reis, hoewel uitdagend, leerde mij ongelooflijk veel over mijzelf, over het leven en over de kracht van transformatie. Het inspireerde mij om deze kennis en ervaring te delen met andere vrouwen die dezelfde reis doormaken. Mijn doel is om jou te ondersteunen en te begeleiden, zodat je je empowered voelt en vertrouwen hebt in je eigen bevalling en het moederschap dat daarop volgt.
Je de naderende bevalling en de overgang naar het moederschap met open armen en vol vertrouwen tegemoet kunt zien. Hoe zou het zijn als je precies weet hoe je je kunt voorbereiden op deze belangrijke levensfase, met alle kennis en tools tot je beschikking om dit nieuwe avontuur met succes aan te gaan?
Je zelfkennis ontwikkelt om je eigen wensen en behoeften tijdens de bevalling en het vierde trimester duidelijk te kunnen identificeren.
Je strategieën leert om effectief met de grote veranderingen om te gaan, zowel fysiek, emotioneel en mentaal.
Je jouw energiemanagement begrijpt en beheerst. Dat je signalen van stress signaleert en je veerkracht versterkt. Zodat jij om kunt gaan met onverwachte gebeurtenissen.
Je diepgaand inzicht krijgt in wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling en hoe je je hierop kunt voorbereiden fysiek en mentaal.
Je transformeert van zelfbewuste vrouw naar zelfbewuste moeder. Je onzekerheid omzet in zelfvertrouwen. Je hebt een duidelijk plan dat aansluit bij jouw persoonlijke waarden en situatie en kan hier ook van afwijken. Je neemt geïnformeerde beslissingen, gesteund door kennis en inzicht, wat leidt tot een positievere bevalervaring en een vreugdevolle start van het moederschap.
Ontdek waarom de online zwangerschapscursus bij S'PEAK Coaching uniek is
Hoe zou het zijn als jij voorbereid bent op je vierde trimester. Dat jij nagedacht hebt over de eerste ‘gouden uren’ na de bevalling. Dat je weet wat je wil met de navelstreng, je placenta en skin-to-skin tijd. Maar ook dat je in de eerste weken na je bevalling volledig kunt ontspannen, er voor je gezorgd wordt en jij kunt herstellen van deze prachtige ervaring.
Dat jij na de periode van kraamzorg weet wat goed is voor jou. Dat jij tijdens je vierde trimester gebruik maakt van je BRAINS. Je een plan hebt voor je herstel en je deze gedeeld hebt.
Je in balans bent met wat er in je lichaam gebeurt in combinatie met je mind en je omgeving.
We gaan verder dan alleen de voorbereiding op je bevalling, want daar stop je transitie niet. Zodat er naast de aandacht voor je prachtige kindje ook aandacht is voor jouw vierde trimester.
1x per maand een live online sessie tot aan je bevalling
Whatsapp support t/m je vierde trimester
Huissokken
Speciaal voor jou ben ik de samenwerking aangegaan met andere experts. Zodat jij nog meer toegevoegde waarde krijgt tijdens je zwangerschap ter voorbereiding op je bevalling en vierde trimester.
Nog geen enkele cursist heeft er niet minimaal twee tips uit gehaald die waardvol zijn. Ik beloof met liefde dat als je niets leert of nuttig vindt, je binnen 14 dagen na de aankoop van de cursus je geld terug krijgt.
jouw zwangerschaps- en transitiecoach
Ruim 6 jaar (2018) begeleidingskundige op het gebied van transities.
Sinds ruim 2 jaar (2021) focus ik mij op de transitie van vrouw naar moeder.
Als is een grootste transitie is dan is het wel het proces van je zwangerschap, bevalling, 4e trimester en de (eventuele) terug keer naar je werk.
Mijn missie is dat iedere zwanger vrouw die ik begeleid met een krachtig en positief gevoel terug kan kijken op haar transitie van vrouw naar moeder.
Ik geloof sterk in het staan bij je kern, veerkrachtig zijn en keuzes maken die resoneren met wie je werkelijk bent. Ik zie te vaak dat zwangere vrouwen niet weten hoe ze hun grenzen moeten aangeven of vastlopen in uitdagende situaties, vaak omdat ze keuzes maken gebaseerd op wat (zij denken dat) anderen van hen verwachten, of omdat ze niet zeker weten wat ze zelf willen. In mijn zwangerschapscursus focussen we op zelfontdekking en het opbouwen van veerkracht, zodat je een positieve overgang kunt maken van vrouw naar moeder.
1x per maand een live online sessie tot aan je bevalling.
Whatsapp support t/m je vierde trimester
Huissokken
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Tevreden klant
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Tevreden klant
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Tevreden klant
Blogs
Alles over Natuurlijke bevalling 16 tips voor een natuurlijke bevalling Welkom bij deze uitgebreide
Alles over Voorbereiden op bevalling Geloof jij in de kracht van voorbereiding? Vooral als
Alles over Vierde trimester zelfzorg Zelfzorg van een luxe naar een absolute noodzaak! In
Copyright S'PEAK Coaching
