zwangerschapscoach
S'PEAK Coaching

Vol vertrouwen zwanger zijn, bevallen, je vierde trimester ingaan en terug aan het werk.

Lijnsegment

Zwangerschapscoach en transitiecoach. Van zelfbewuste vrouw naar zelfbewuste moeder.

Angst voor de bevalling is een veelvoorkomende ervaring, vooral voor vrouwen die al eerder een bevalling hebben meegemaakt. Misschien herinner je je nog de stress, pijn en het gevoel van controleverlies tijdens je eerste bevalling. De herinneringen aan die intense momenten kunnen nog steeds levendig zijn, en de gedachte om het opnieuw te moeten doormaken kan overweldigend zijn. Dit keer wil je het anders aanpakken, met meer controle, ontspanning en zelfverzekerdheid. Je verlangt naar een bevalling waarin jij de regie hebt, waarin je je kalm en in controle voelt. Gelukkig is er een manier om deze angsten te overwinnen en je voor te bereiden op een positieve ervaring: een zwangerschapscursus die zich richt op mind-body connectie en hypnobirthing.

Getekende buik

S’PEAK Zwangerschapscoach Empowerment voor aanstaande Moeders

Het voorbereiden op je bevalling en het vierde trimester is essentieel voor een positieve ervaring. Met de juiste mindset, persoonlijke ontwikkeling en hypnobirth technieken kan je stress verminderen, veerkracht opbouwen en je zelfvertrouwen versterken. Je bent hierdoor beter in staat om de controle over je lichaam en geest te behouden, wat resulteert in een meer ontspannen en voldoening gevende bevalling en herstelperiode. Ontdek hoe je:

Uniek bij S'PEAK Coaching

Focus op het Vierde Trimester

Stel je voor dat je volledig voorbereid bent op de weken en maanden na je bevalling. Je hebt doordachte plannen voor de eerste cruciale uren met je baby, inclusief beslissingen over de navelstreng, de placenta en essentiële huid-op-huid tijd. In de weken die volgen, kun je volledig ontspannen en herstellen, terwijl er goed voor jou en je nieuwe gezin wordt gezorgd.

Door je voor te bereiden op je herstelperiode ben je goed geïnformeerd over wat het beste voor jou is. Ter voorbereiding op je vierde trimester weet jij hoe de BRAINS-methode toe te passen, heb je een herstelplan ontwikkelt en gedeeld met je ondersteunend netwerk. Je hebt geleert in balans te zijn met de veranderingen in je lichaam en geest en hoe je kunt navigeren door de nieuwe realiteit van het moederschap.

Ontdek

Onze voorbereiding op het vierde trimester is ontworpen om je herstel te bevorderen, een veerkrachtige mindset te ontwikkelen, en ondersteuning van je partner te optimaliseren, zodat je een nieuwe balans in je leven vindt.

Lijnsegment

Aanpak

Tijdens je reis naar het moederschap focussen we op het opbouwen van veerkracht om de onvoorspelbaarheid van de bevalling en de uitdagingen van het moederschap aan te kunnen. We versterken je vermogen om kalm en zeker te blijven, zelfs te midden van onverwachte situaties. Je leert trouw te blijven aan jezelf en keuzes te maken die echt bij jou passen, zelfs als deze afwijken van gangbare verwachtingen.

Je ontwikkelt het vermogen om je persoonlijke waarden, wensen, behoeften en grenzen duidelijk te identificeren en te communiceren met je zorgteam. Bovendien leer je te vertrouwen op je eigen intuïtie en het begrip van je lichaam. Deze essentiële vaardigheden stellen je in staat om zelfverzekerd en veerkrachtig elke situatie het hoofd te bieden, ongeacht de uitdagingen die de bevalling en het moederschap met zich meebrengen.

Met deze aanpak ga je beter voorbereid de bevalling en het herstel erna tegemoet, klaar om elke ervaring te omarmen en van elke fase te groeien. Welkom bij jouw transformatieproces, waar jouw vermogen om veerkrachtig te zijn centraal staat.

Over Daphne


Hi, ik ben Daphne jou transitiecoach en zwangerschapscoach.

Ik gun ieder zwangere vrouw een zwangerschaps-, bevallings- en herstelproces waar je vol trots en positief op terug kijkt.

De transitie van vrouw naar moeder neem je de rest van je leven mee, dus hoe mooi is het als dit proces is verlopen op jouw voorwaarden!

S’peak coaching, de gedachte erachter is het beklimmen van een berg. Als outdoor enthousiasteling beklimmen wij regelmatig bergen.
Met het beklimmen van een berg
heb je de top in gedachten,
jouw doel.
Onderweg kom je echter van
alles tegen, zo ook jezelf.
De kunst is om bij jezelf na te
gaan wat jij nodig hebt om die
top te behalen, maar ook om
stil te staan bij waar je al bent.
Om je heen te kijken en te
genieten van het uitzicht.
Trots te zijn op hoever je al
bent gekomen. 

Ik zie dit als metafoor voor het
leven en ook zeker voor het hele
zwangerschaps- en
bevallingsproces.

zwangerschapscoach

Zij gingen je voor

5/5

Wat een fijne cursus! Een ideale cursus voor zwangere vrouwen die zich persoonlijk willen ontwikkelen, nieuwe dingen willen leren of toch wat angstig zijn voor deze nieuwe fase in hun leven.

Asta

5/5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Tevreden klant

5/5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Tevreden klant