Voorbereiding op je tweede zwangerschap: Van zelfbewuste vrouw naar zelfbewuste moeder

Gefeliciteerd met je tweede zwangerschap! Deze keer wil je het anders doen. Je weet dat het mogelijk is om vol vertrouwen, zelfverzekerd en ontspannen je bevalling te beleven. Bij S’PEAK Zwangerschapscoaching begeleiden we moeders zoals jij, die hun tweede bevalling willen aangaan met controle, rust en een positieve mindset.

In slechts 9 lessen ben je volledig voorbereid. Je behoudt de regie over je lichaam en geest, zodat je vol trots en positiviteit kunt terugkijken op je bevallingsproces. Onze cursus biedt niet alleen fysieke voorbereiding, maar legt vooral de nadruk op mentale veerkracht en mindset.

Neem de regie over jouw tweede zwangerschap en bevalling

Je weet dat je deze keer meer controle wilt tijdens je zwangerschap en bevalling. Onze online zwangerschapscursus biedt de tools en kennis om zowel mentaal als fysiek volledig voorbereid te zijn. In onze cursus leer je:

• Zelfverzekerd zwanger zijn: Vertrouwen opbouwen in je lichaam en geest.
• Mentale voorbereiding op de bevalling: Hypnobirthing technieken, ademhalingsoefeningen en visualisaties om kalm te blijven.
• Een geboorteplan opstellen: Maak bewuste keuzes die passen bij jouw wensen en communiceer deze duidelijk met je partner en zorgverleners.
• Omgaan met onverwachte situaties: Ontwikkel veerkracht om stress te beheersen en ontspannen te blijven.
• Controle en empowerment: Voel je in controle en vol zelfvertrouwen tijdens je bevalling en het vierde trimester.